Питание и эмоции
Вне зависимости от количества и качества пищи, потребляемой вами, она не будет полезна для вашего организма, если ему будет не хватать дыхания. Именно комбинация ци легких, опускающейся вниз по телу, и того, как она складывается с воздействием остальных стихий (в особенности ци Земли, которая управляет пищеварением и усвоением) способствует усвоению потребляемой пищи.
Это - одна из причин, по которым так важно внимательно следить за своим эмоциональным и физическим состоянием во время еды. Очевидно, что если во время еды ваше дыхание учащено в результате избытка эмоций, которые вы стремитесь выразить или пережить именно в этот момент, пища окажет на организм совершенно иное влияние, чем та же самая, потребленная в спокойном состоянии. Человек, который плохо владеет своими эмоциями и испытывает их влияние на прием пищи (или, что еще хуже, ест, стараясь заглушить или изменить их), непременно сталкивается с различными проблемами, связанными с пищеварением, усвоением пищи и выделением отходов. Это происходит именно благодаря существующей связи ци легких с ци Земли.
Постарайтесь принимать пищу спокойно, не торопясь. Ешьте медленно, смакуя каждый кусочек и превращая прием пищи в трапезу, полную наслаждения
Более того, в период эмоционального или физического стресса часто может возникнуть аллергическая реакция на продукты, которые вы раньше могли безопасно употреблять. Скорее всего, такая реакция снизится и исчезнет, когда восстановится общий баланс стихий в организме. Аллергия - защитная реакция организма, стремящегося вернуть вас к нормальному, более приемлемому для него способу питания.
Помочь своему организму нормально принимать пищу, которую вы предлагаете ему, вы можете, работая над своим дыханием и установив для себя его связь с эмоциями и физиологическими процессами. Сознательно наблюдая за этими процессами и во время еды, и приняв решение отказаться от приема пищи в состоянии особенной увлеченности собственными эмоциями, вы сможете оказать организму значительную поддержку, обеспечить здоровье телу, а также разуму и душе.
