starfate.ru

Упражнения для избавления от негативных эмоций во взаимоотношениях

Упражнение «Письмо к значимому человеку»

1.

Напишите имя человека.

2.

Напишите письмо тому человеку, которого вы не можете забыть. Опишите в письме подробно то, какие чувства вы испытываете по отношению к нему. Опишите причину ваших негативных эмоций.

3.

Перечитайте это письмо. Может быть, вам захочется что-то добавить в письмо или наоборот что-то вычеркнуть из него, тогда сделайте это.

4.

Сожгите письмо.

5.

Развейте пепел письма по ветру.

Сжигая письмо к значимому человеку, мы символически уничтожаем те нити, которые связывают нас. После совершения этого ритуала негативные чувства значительно уменьшатся, а впоследствии совсем исчезнут. Тем самым мы снимаем блокировки с нашей судьбы и освобождаем себя для новых жизненных событий.

Упражнение «История взаимоотношений»

1.

Опишите историю ваших взаимоотношений: с чего они начались, как продолжались и изменялись со временем.

2.

Опишите, какие отношения существуют на настоящий момент.

3.

Опишите, что вам дорого в отношениях, что вы боитесь потерять.

4.

Опишите то, что вас не устраивает, и вы хотите изменить.

5.

Опишите отношения с точки зрения другого человека: как бы он рассказал о ваших отношениях.

6.

Перечитайте историю о ваших отношениях.

7.

Нарисуйте ваши отношения на бумаге.

8.

Вы можете выбрать, что сделать с написанной историей взаимоотношений и рисунком. Один из вариантов - подарить рисунок тому человеку, историю отношений с которым он выражает. Другой вариант - сжечь, аналогично описанному в упражнении «Письмо к значимому человеку».



Статьи журнала starfate » Фэн-шуй » Фэн-шуй любви » Упражнения для избавления от негативных эмоций во взаимоотношениях

Гороскоп на 2020 год