Позитивный подход к еде
Пища и энергия Огня
Не считая громких противоречащих друг другу призывов «обязательно есть это» или «не есть это ни в коем случае», на самом деле в них содержится крайне мало понимания того, что относится к наиболее к важному аспекту приготовления и потребления пищи – ее энергетической составляющей. Эта незаметная на первый взгляд часть процесса оказалась полностью забытой. Потребление пищи, способствующее культивированию ци Огня, например, включает в себя не просто выбор правильных ингредиентов. Мы уже говорили о процессе подбора продуктов и далее обсудили способы, которые помогают «приготовить нашу энергию вместе с пищей». Теперь мы можем полностью осознать процессы, которые происходят, когда мы принимаем новую жизнь в форме пищи. Мы можем сделать это частью нашего изучения ци Огня.
Отвлекитесь от общепринятого подхода к приготовлению пищи по рецептам и даже от принципа «читайте этикетки»!
Многочисленные тексты, убеждающие есть только сырые зеленые овощи, разнообразные крупы (вы когда-нибудь встречали человека, который постоянно, или вообще хоть когда-нибудь ел просо?), и удовлетворить свое желание изысканной пищи овсянкой в рисовом сиропе, приводят в состояние полного разочарования, отбивающего всякое желание есть.
Большинство из нас знает, что и почему нужно есть, и принимают в еде компромиссный подход, вроде «если этот продукт свежий и не содержит химикатов, значит, есть можно». Призываем вас отказаться от мышления «по рецептам» и вместо этого задуматься об энергетическом вкладе в приготовление и потребление пищи.
Поиск позитивного подхода к еде
Говоря об энергии и летней/огненной ци, мы говорим о поиске путей потребления пищи, которые способны дать нам теплоту и щедрость, уверенность, выразительность эмоций и ощущение праздника. Все эти чувства можно усилить с помощью правильного выбора продуктов, приготовления и последующего потребления их.
В практических понятиях у вас имеется выбор способа соединения всех необходимых ингредиентов. Вы хотите заниматься этим в одиночку или с кем-то еще? В какой магазин вы можете пойти, чтобы этот поход принес вам ощущение жизни и радость? Возможно, вам кажется, что у вас нет такого выбора. Но попробуйте представить, насколько изменится ваше отношение к еде, ее приготовлению и потреблению, если вы приступите к этому с самым положительным настроем?
Планирование, покупка и приготовление пищи может быть очень приятным и полезным занятием. Совместная трапеза с любимыми людьми - тоже часть нашего жизненного опыта.
Начните с осознания того, что сами размышления о еде могут послужить первым этапом насыщения.
Если вы сконцентрируетесь на ци Огня, вы можете обнаружить, что вам хочется отправиться за покупками в какое-нибудь место с соответствующим антуражем: например, на морской базар на побережье - за рыбой, в сказочную кондитерскую с кофейней - за хлебом, или на крытый рынок, полный запахов сыра, цветов и фруктов.
Не забывайте, что небольшие количества лакомств, богатых ароматами и возбуждающих аппетит, гораздо лучше подходят для разжигания Огня, чем покупка большого количества чего-то, что вы совсем даже не хотели, пока не увидели надпись «специальное предложение».
