starfate.ru

Тест: Как подобрать свой цвет по темпераменту

Цвет очень тесно связан с человеческим характером. Спокойным людям нравятся одни цвета, бодрым другие, эмоциональным третьи. Многое в нашем настроении зависит от окружающих цветов - в красном мы приободряемся, в зеленом успокаиваемся, в оранжево-желтом пробуждаемся к творчеству.

Какой цвет подходит вам по темпераменту

Интересно, что у каждого типа темперамента есть свои излюбленные цвета. Еще в XV веке Джанпаоло Ломаццо писал: «Желтому соответствует холерический темперамент, красному - сангвинический, черному - меланхолический, а белому - флегматический». На всякий случай напомню вам, какие психологические черты характеризуют представителей того или иного темперамента.

Холерик обладает нервной душевной организацией. Он быстро увлекается идеями, стремится решить сверхзадачи и нередко эмоционально сгорает. Он полон страстей, легко возбуждается и медленно успокаивается.

Сангвиник полон энергии и, в отличие от холерика, умеет сохранять трезвую голову. Он обладает хорошей реакцией, не раздувает проблем из мелочей и продуктивен в работе. Сложности у сангвиника возникают при отсутствии возможностей применения энергии. Он начинает невыносимо скучать.

Меланхолик очень чувствителен. Но в отличие от холерика, который от любого внешнего воздействия может взорваться, он хранит все переживания внутри себя. Обладая не слишком сильной волей, меланхолик не умеет дозировать негативные выплески и потому нередко грустит.

Флегматик, как и меланхолик, не склонен показывать свои чувства. Но если у меланхолика в душе ворочается тоска, то у флегматика этого нет. Он прилежен, настойчив, серьезен как внешне, так и внутренне. Флегматики хороши в работе и надежны в личных отношениях. Но достучаться до их сердец не так-то просто.

Цвет темперамента

Современные цветотерапевты говорят, что у каждого темперамента есть свой внутренний цвет. Для холерика это красный, для сангвиника - желтый, для меланхолика - синий, а для флегматика - зеленый. И это не удивительно. Бодрый, яркий, возбуждающий красный - словно родной брат холерика, обладающего теми же чертами характера.

Энергичный, ясный, интеллектуальный, творческий желтый прекрасно характеризует внутренний мир сангвиника. Грустный, тихий и полный переживаний синий, конечно, соответствует меланхолику. А зеленый - уверенный, сдержанный, надежный - как будто описывает природу флегматического типа.

В то же время предпочтительные цвета у людей того или иного темперамента совсем другие. Меланхолики и флегматики предпочитают теплые цвета - оранжевый, желтый, красный. А сангвиники и холерики чаще любят цвета холодные - синий, зеленый, белый.

Избыток теплого цвета делает холерика несерьезным, поверхностным, сангвиника - безответственным, в то время как меланхолика - более коммуникабельным, а флегматика - логичным и рассудительным. Холодные тона сдерживают нервный характер холерика, вносят гармонию в мировосприятие сангвиника; но зато они делают меланхолика замкнутым, а флегматика безразличным.

«Темпераментное» упражнение

Цветовые релаксационные упражнения для каждого типа темперамента основываются на контрасте внутренних и предпочитаемых цветов. Здесь мы вспомним о противоположностях «красный - зеленый» и «синий - желтый». В чем смысл этих упражнений? Возьмите квадратный лист цветной бумаги.

Если вы холерик, то пусть цвет листа будет зеленым, если сангвиник - синим, если меланхолик - желтым, если флегматик - красным. В центр листа приклейте цветной круг диаметром 1-2 сантиметра. Цвет этого круга будет противоположностью для цвета листа (и одновременно внутренним цветом темперамента). То есть холерик приклеит красный круг, сангвиник - желтый, меланхолик - синий, а флегматик - зеленый.

Повесьте лист на стену или прислоните его к стопке книг. Сами расположитесь на расстоянии около 2 метров. Максимально расслабьтесь и смотрите на маленький круг. Как только глаза устанут, прикройте их. А затем снова возобновите упражнение. Каждый сеанс такой релаксации может длиться от 20 до 40 минут.

Конечно, все мы уникальны. Два холерика могут быть совершенно не похожи друг на друга в интеллектуальном, чувственном и физиологическом плане. А флегматик и меланхолик, наоборот, способны иметь много схожих черт. Но цвета всегда находят «своих». Обязательно пользуйтесь этим полезным фактом при работе с цветом.

Тест: узнайте свой темперамент

Известно, что темперамент редко встречается в чистом виде. Скорее всего, в вашей личности «намешаны» и холерик, и сангвиник, и меланхолик, и флегматик. А потому сейчас мы будем выяснять не тип вашего темперамента, а некое соотношение черт каждого темперамента в вашем характере. Внимательно прочитайте утверждения и около тех, которые вам подходят, ставьте плюсик.

Итак, вы:

1) неусидчивы;

2) веселы и энергичны;

3) быстро устаете;

4) сдержанны;

5) упорны, а порой упрямы;

6) говорите спокойно, звучно;

7) застенчивы;

8) не слишком разговорчивы;

9) вспыльчивы;

10) не любите однообразия;

11) уходите от реальности;

12) спокойно воспринимаете критику;

13) не любите ждать;

14) склонны к частой смене увлечений;

15) любите одиночество;

16) обладаете сильной волей;

17) прямолинейны;

18) общительны и отзывчивы;

19) говорите тихо, порой сбивчиво;

20) аккуратны;

21) решительны;

22) легко подстраиваетесь под обстоятельства;

23) любите, когда вам сопереживают;

24) редко меняете интересы;

25) резки в движениях;

26) с удовольствием беретесь за новые дела;

27) сентиментальны;

28) не слишком мобильны;

29) работаете неравномерно;

30) выносливы;

31) предъявляете завышенные требования к себе и другим;

32) пунктуальны;

33) убедительны в споре;

34) легко засыпаете и просыпаетесь;

35) мнительны;

36) доводите все дела до конца;

37) легко прощаете обиды;

38) бросаете начатые дела;

39) обидчивы;

40) бережете свои силы.

Сосчитайте, сколько плюсов у вас среди утверждений 1, 5, 9, 13, 17, 21, 25, 29, 33, 37. Все эти утверждения относятся к холерическому темпераменту.

Сколько плюсов среди утверждений 2, 6, 10, 14, 18, 22, 26, 30, 34, 38? Эти утверждения относятся к сангвиническому темпераменту.

Сколько плюсов среди утверждений 3, 7, 11, 15, 19, 23, 27, 31, 35, 39? Эти утверждения относятся к меланхолическому темпераменту.

Сколько плюсов среди утверждений 4, 8, 12, 16, 20, 24, 32, 36, 40? Эти утверждения относятся к флегматическому темпераменту.

Обратите внимание на то, в какой группе у вас больше всего плюсов. Скорее всего, именно этот темперамент и является для вас ведущим. Если плюсы разделились примерно поровну по двум или более группам, это означает, что тип вашей личности - смешанный. Либо, возможно, в данный момент вы сильно меняетесь под воздействием некоторых факторов.

Как подобрать цвет к своему темпераменту

Каждый цвет обладает своим характером. Один добрый, другой нервный, третий бодрый, четвертый скучный. Каждый из них по-своему «разговаривает» с нами и по-разному влияет на наше самочувствие. Когда нам весело, мы хотим видеть одни цвета, когда грустно - другие.

Для отдыха мы выбираем совсем не те тона, что подошли бы для работы или активного творчества. Сегодня нам нравятся глубокие спокойные оттенки, а завтра - яркие или бледные. Наши отношения с цветами зависят от множества обстоятельств.

Но цвета всегда с поразительной безупречностью понимают и чувствуют нас, людей. Они общаются с нами на языке символов и эмоций. Утешают, раздражают, обещают и восхищают. Незаметно, но неизменно оказывают воздействие на наше поведение.

Так писал Гете

Великий немецкий поэт Иоганн-Вольфганг Гете много занимался вопросами взаимоотношений человека и цвета. Одним из своих главных трудов поэт считал «Учение о цвете».Гете называл действие цветов на человека «чувственно-нравственным» и придавал этому воздействию большое значение.

Вот что пишет Гете: «Краски в общем вызывают в людях большую радость. Глаз нуждается в них так же, как он нуждается в свете. Вспомните, как мы оживаем, когда в пасмурный день солнце вдруг осветит часть местности и краски станут ярче. Опыт учит нас, что отдельные цвета вызывают особые душевные настроения.

Чтобы вполне испытать эти отдельные значительные воздействия, надо глаз полностью занять одним цветом, например находиться в одноцветной комнате, смотреть сквозь цветное стекло. Тогда отождествляешь себя с цветом, он настраивает глаз и дух в унисон с собою».

Ученые и врачи-цветотерапевты неплохо поработали на протяжении последнего столетия. Теперь доподлинно известно, какие цвета помогают избавиться от различных недугов. Думаю, пришла пора рассказать, с какими же болезнями справляются наши друзья - цвета.

Но прежде всего хочу предостеречь вас... Помните - лечебный эффект от воздействия цветом зависит от многих и многих факторов. От метода лечения, обстановки, в которой метод применяется, степени интенсивности воздействия, от нервной организации пациента, его возраста, пола и т. п.

Только специалист способен назначить комплексное лечение. Конечно, небольшие упражнения, которые я предлагаю, будут полезны большинству из вас, но и ими не следует злоупотреблять. А уж заниматься серьезным самолечением не посоветую никому. Цветотерапия может многое, но правильный эффект будет достигнут только в случае неукоснительного выполнения предписаний врача.

В целом цвет может возбуждать, успокаивать и угнетать. К первой категории относят красный, оранжевый и желтый, ко второй - зеленый и голубой, к третьей - фиолетовый, темно-серый и черный. На основе этих и, конечно, многих других соображений и были определены лечебные свойства цветов.

Каждый цвет помогает тому или иному органу. Но при этом он воздействует и на организм в целом и может оказать негативное влияние на что-то другое. Поэтому, как я уже говорила, цветолечение нужно проводить с умом.

«Красно-синий» эксперимент

Возьмите два куска однотонной ткани: один красный, а другой - синий. Куски должны быть настолько большими, чтобы ваш взгляд не захватывал ничего другого. Сначала измерьте число ударов пульса в минуту. Запишите показания. Затем расстелите на столе красную ткань. В течение 5 минут непрерывно смотрите на красный цвет. Потом снова измерьте пульс.

Убедитесь в том, что его частота повысилась. Теперь уберите красную ткань и расстелите синюю. Смотрите на нее также в течение 5 минут. Уверена, что ваш пульс после этого станет реже. Так работают два основных лечебных цвета - красный и синий, возбуждающий и успокаивающий.

Ну, а теперь - к делу! Сопоставим же, наконец, цвета, органы человеческого тела, заболевания и способы выздоровления.



Статьи журнала starfate » Значение цветов » Тест: Как подобрать свой цвет по темпераменту


Гороскоп на 2019 год