starfate.ru

Тип кожи по дошам в аюрведе: как определить

Теперь, когда вы познакомились с основными свойствами дош, вас едва ли удивит, что под влиянием Ваты формируется сухая кожа, под влиянием Питты - чувствительная, «огненная» кожа, склонная к покраснению и воспалению, а под влиянием Капхи - жирная кожа. Как определить свой тип кожи и привести к балансу, учитытвая знания о дошах?

Как связан тип кожи и доша

Описанные выше качества отражают лишь естественные «наклонности» кожи в первом приближении; обычно же эффект доминирующей доши бывает выражен не так резко.

К примеру, кожа Питта-типа на ощупь кажется более влажной и тёплой, чем кожа Вата-типа - более прохладная, шершавая и сухая; а кожа Капха-типа - немного более гладкая и жирная, чем Питта или Вата.

Когда доши находятся в равновесии, кожа любого типа выглядит чистой и сияющей. Когда же доши разбалансированы, врождённые тенденции проявляются резче и могут привести к серьёзным проблемам.

Например, на сухой коже в таких случаях может появляться сухая экзема, на чувствительной - истинная экзема, а на жирной - мокнущая экзема.

Это правило применимо не только к кожным заболеваниям, но и вообще ко всем болезням и расстройствам. Каждый из нас предрасположен к заболеваниям определённого типа, зависящего от нашей конституции, и заболевания эти развиваются в том случае, когда доши выходят из равновесия.

К примеру, человек с сильной Питтой от природы склонен не только к воспалительным заболеваниям кожи, но и к язвенной болезни, сердечным заболеваниям и проблемам с печенью.

Кроме того, он в большей мере, чем представители других конституциональных типов, рискует стать жертвой разнообразных расстройств, возникающих в условиях стресса, в связи с присущим этой огненной доше «горячим» темпераментом.

Точно также при нарушении равновесия в организме изменяются в соответствии с доминирующей дошей особенности нашего психического склада. Если Питта выходит из равновесия, честолюбие превращается в агрессивность, а нетерпеливость - в ярость.

Естественная для Капхи безмятежность становится угрюмостью, а избыток Ваты делает человека чересчур возбудимым. То, что в состоянии равновесия является нашим главным достоинством, оборачивается при нарушении баланса главным недостатком.

Учтите, однако, что практически никто не обладает всеми характеристиками одного типа. В каждом человеке сочетаются в той или иной пропорции все три доши, поэтому каждому присущи хотя бы несколько свойств каждой из дош. И всё же у большинства людей проявляется больше характеристик какого-либо одного типа.

Конституциональные типы в аюрведе

В целом, в аюрведе выделяется десять конституциональных типов. Семь дополнительных типов основаны на различных сочетаниях трёх базовых типов: Вата-Питта, Вата-Капха, Пит-та-Вата, Питта-Капха, Капха-Питта, Капха-Вата и Вата-Питта-Капха.

В дуальных пракрити - самых распространенных конституциональных типах - заметно акцентированы две доши, а не одна; и всё же та из этих двух, которая выражена ярче, ставится в названии типа на первое место и по-прежнему считается ведущей.

В так называемой тридоша-конституции все три доши проявлены примерно одинаково, однако этот тип встречается редко. Мы не ставим перед собой задачу определить ваш конституциональный тип в целом, поскольку нас интересует, главным образом, кожа и её состояние на данный момент.

Однако если вы осведомлены о своём типе пракрити из других источников, учтите, что между конституцией и кожей существует связь, но они не обязательно должны принадлежать к одному типу.

За двадцать пять лет работы я убедилась, что всякая нормальная кожа обладает отчётливо выраженными характеристиками только одной доши - доминирующей (даже у людей, в пракрити которых мощно проявлены две или все три доши).

Иными словами, у представителя типа Bama-Питта кожа обладает по преимуществу сухостью Ваты; у человека типа Питта-Вата кожа чувствительная, как свойственно Питте; для кожи (апдга-Вата-типа характерна жирность Капхи, и так далее.

Как по типу кожи оценить свое здоровье?

Как уже объяснялось, ваш тип кожи отражает качества вашей ведущей доши

Сухая кожа - признак доминирующей Ваты. Чувствительная кожа - признак доминирующей Питты. Жирная кожа - признак доминирующей Капхи.

Чувствительную кожу называют также смешанной, поскольку на щеках она обычно сухая, а в области переносицы и на носу - жирная. Такое смешение качеств объясняется тем фактом, что Питта (под влиянием которой формируется чувствительная кожа) обладает некоторыми свойствами, подобными действию двух других дош.

К примеру, будучи горячей, Питта сушит кожу, словно Вата; но, будучи также слегка жирной, она стимулирует сальные железы, подобно Капхе. И поскольку чувствительная кожа может оказаться в одних местах жирной, а в других - сухой, иногда распознать её бывает трудно.

Если вас одолевают сомнения, постарайтесь оценить свойства своих пор - это хороший показатель типа кожи. Расширенные поры в области переносицы и на носу и мелкие - в остальных местах явственно свидетельствуют о чувствительной коже; мелкие поры по всему лицу - признак сухой кожи; а расширенные поры по всему лицу означают, что кожа у вас жирная.

Нормальная кожа в аюрведе

Термином «нормальная кожа» мы обозначаем состояние кожи, сопутствующее равновесию дош в организме. Нормальная кожа - всегда чистая и блестящая, но, в зависимости от исходного типа, может быть и слегка суховатой, и чувствительной, и жирной. «Проблемной кожей» мы называем всякую кожу, состояние которой так или иначе отклонилось от нормы.

Даже самая безупречная кожа не обязательно говорит о том, что человек абсолютно здоров. Наверняка у вас найдутся знакомые, страдающие от повышенного кровяного давления, но в то же время обладающие превосходным цветом лица.

У некоторых людей срабатывает так называемый принцип чувствительности к конечному продукту: они могут иметь сколько угодно проблем со здоровьем, не оставляющих следов на лице, однако наносящих ущерб организму многими иными путями.

Следовательно, нормальная, здоровая кожа - это ещё не повод отказаться от регулярных медицинских обследований и пропускать мимо ушей советы врача.

Проблемная кожа по аюрведе

С другой стороны, проблемная кожа означает только то, что в вашей конституции образовался некий дисбаланс, который необходимо скорректировать, - а вовсе не то, что вы до конца своих дней обречены страдать от кожных заболеваний.

Если у вас действительно есть проблемы, вы прочтёте о том, как определить их источник и как подобрать подходящее лечение, которое позволит восстановить здоровье и равновесие.

Анкета «Кожные проблемы» - полезный инструмент для диагностики несложных заболеваний кожи и простейших форм дисбаланса, а также для обнаружения тенденций, проявляемых вашим организмом в настоящее время.

Однако она не может служить заменой традиционному анализу конституции, который лучше всего доверить опытному специалисту, сведущему в сложном и тонком искусстве аюрведической диагностики.

Более того, ни этот самоанализ, ни консультация у аюрведиста не отменяют необходимости в тщательном медицинском обследовании. Если вы страдаете каким-либо кожным или иным заболеванием, обязательно обратитесь к дипломированному врачу, прежде чем приступать к лечению.

Если вы страдаете хроническим кожным заболеванием и разочаровались в других методиках лечения, настоятельно прошу вас: отбросьте свои предубеждения и испытайте эту систему ухода за кожей. Это совершенно особая методика, которая действительно помогла многим.

Почему важно знать свой аюрведический тип кожи

Лет десять назад журнал «Редбук» направил ко мне как раз такую разочарованную клиентку, чтобы опубликовать затем статью о моей работе. Этой женщине было за тридцать, и большую часть своей жизни она страдала от розовых угрей.

Её лечили знаменитые доктора, она испробовала всё - от антибиотиков до витамина А, но всё было тщетно. Ко мне она попала в ужасном состоянии. Всё её лицо было усыпано красными прыщами, лоб прорезали глубокие вертикальные морщины от экземы, а жжение на коже было настолько сильным, что даже умываться ей было очень больно.

В довершение ко всему она была смертельно обижена на свою болезнь и на весь мир, который ничем не мог помочь ей.Обычно работу с новыми клиентами я начинаю с косметической маски, очищающей и питающей кожу.

Но эта женщина была в таком состоянии, что я для начала порекомендовала ей изменить характер питания, заняться дыхательными упражнениями и медитацией для успокоения, а также использовать лекарственные травы для детоксикации организма и целительные аюрведические масла для наружного очищения кожи.

Услышав последний совет, моя клиентка внезапно взорвалась. С плохо скрытой враждебностью и цинизмом она осведомилась: «Вы уверены, что мне следует мазать лицо маслом? За тридцать лет я ни разу не делала этого!»

Я окинула взглядом её лицо, измученное болезнью. «Вот и результат, - сказала я. - Так почему бы для разнообразия не попробовать то, чего вы ещё не делали?»

Через четыре дня эта женщина снова пришла на приём. Она последовала моему совету - и впервые за многие годы испытала явное и ощутимое облегчение. Теперь, когда острая боль прошла, можно было применить лечебную маску и масла для смягчения кожи.

Дома моя клиентка по-прежнему следовала методике восстановления равновесия и ежедневно использовала масла из лекарственных растений. После четырёх недель такого лечения состояние кожи заметно улучшилось.

Эта история закончилась счастливо для всех. Моя клиентка избавилась от многолетних страданий, и кожа её стала здоровее и чище. «Редбук» получил свою статью. А я всего за две недели получила шесть тысяч заказов на продукты моей фирмы - что, в конечном счёте, пошло на пользу многим другим людям, страдающим угрями.

Но здесь я рассказала эту историю не для того, чтобы похвалиться своими успехами, а для того, чтобы привлечь ваше внимание к двум очень важным вещам. Во-первых, я хочу заверить всех женщин и мужчин, которые, подобно этой моей клиентке, много лет страдают серьёзным кожным заболеванием: знайте, что вашему горю можно помочь!

А во-вторых, я хочу подчеркнуть, насколько важно знать свой аюрведический тип кожи и учитывать принцип «подобное усиливает подобное». Излечить кожную болезнь, предотвратить старение и вернуть коже здоровый блеск без этих знаний подчас оказывается невозможно.

О чем следует помнить при самодиагностике типа кожи по доше

Не забывайте об этом целостном подходе, когда будете читать о лечении кожных болезней. Не исключено, что в настоящий момент вы не испытываете никаких серьёзных проблем.

Например, ваша кожа не страдает от обезвоживания, - но при этом у вас могут быть сухие, потрескавшиеся губы. И хотя эта неприятность не представляет опасности для жизни и вообще не доставляет сколь-либо заметных неудобств, на неё стоит обратить внимание: она свидетельствует о том, что уровень Ваты у вас повышен.

Приняв несложные меры к устранению этого несерьезного симптома, вы тем самым автоматически избавитесь от других симптомов избытка Ваты.

С другой стороны, если вы проигнорируете ранний признак дисбаланса и будете по-прежнему вести образ жизни, возбуждающий Вату, то рано или поздно количество симптомов расстройства Ваты увеличится, так как усилившаяся доша станет распространяться на уязвимые ткани и органы.

В нашем примере с сухостью губ могут возникнуть, например, трещины на подошвах, ногти и волосы стать ломкими, кожа волосистой части головы начать пересыхать, появятся перхоть и преждевременные морщины.

Если не устранить дисбаланс и на этой стадии, токсины будут продолжать накапливаться в организме, что со временем может ускорить процесс распада клеток и вызвать типичные заболевания Вата-типа, такие как псориаз и сухая экзема, которые в тяжёлой форме способны нанести сокрушительный удар по организму.

Причины проблем с кожей - нарушение баланса

Как только эта женщина вошла в мой кабинет, по её общему внешнему виду, по красноватому цвету её кожи и по её гневному настроению я сразу же поняла, что передо мной - обладательница огненной конституции с тяжёлым дисбалансом Питты.

Так я получила важнейшую информацию об этой клиентке, - информацию, которой не располагали лечившие её светила медицины. Антибиотики, витамин А и другие лекарства, которые она принимала прежде, ведут к обострению Питты (а также Ваты).

Эти препараты, обладающие высушивающим и стимулирующим действием, только усугубляли воспалительные процессы и обезвоживали кожу, заставляя её изнемогать от недостатка влаги и питания.

Как и большинство больных, страдающих угрями, эта женщина считала, что во всех её несчастьях повинен жир, а потому всю свою жизнь избегала жира в любых формах. Однако кожа её нуждалась именно в жире - в смягчающем и охлаждающем масле.

Даже если бы в конституции моей клиентки преобладала Капха, а не Питта, и если бы она страдала папулёзными угрями (возникающими из-за дисбаланса естественных водянистости и маслянистости, присущих земному типу конституции), то высушивающие, обезвоживающие средства, которые прописывали ей врачи, в лучшем случае только облегчили бы симптомы заболевания, но не излечили бы его до конца.

Вообще, никакие наружные средства, лекарственные препараты и диеты, взятые по отдельности, - даже аюрведические, - не способны восстановить равновесие полностью. Если мы не овладеем техникой смягчения эмоциональных стрессов, наши «непереваренные» эмоции по-прежнему будут нарушать равновесие и отравлять организм, а дисбаланс и токсины - это корень всех проблем со здоровьем.

В конечном счёте, в терминах «кожная проблема» и «кожное заболевание» нет никакого практического смысла.

С точки зрения аюрведы, человек может находиться только в одном из двух состояний: уравновешенном или неуравновешенном. И то, и другое проявляется на коже особым образом, в соответствии с врождённой конституцией и тем стилем жизни, которого мы придерживаемся.

Когда мы пребываем в равновесии, то есть когда наши тело и ум здоровы, наш организм естественным образом сопротивляется всем болезням, а кожа излучает естественное сияние.

Когда же мы выходим из равновесия, лечение в основе своей всегда одинаково, вне зависимости от того, проявляются ли симптомы на коже, в другом органе тела или в области психики. Чтобы излечиться, необходимо восстановить внутреннее и внешнее равновесие на всех уровнях - на уровне тела, дыхания, ума и духа.



Статьи журнала starfate » Древние тайны аюрведы » Тип кожи по дошам в аюрведе: как определить


Гороскоп на 2019 год