Сонник

Что улучшит здоровье в марте

1 марте: для улучшения здоровья полезно заниматься реализацией личных планов, заявлять о своих достоинствах, рекламировать себя, изменить прическу, общаться с мужчинами, с любыми яркими личностями, бывать на концертах и иных мероприятиях, посвященных одному человеку, избегать споров, эмоциональных бесед.

2 марта: полезно встречаться с друзьями, собирать и передавать информацию, читать книги, смотреть познавательные телепередачи, изучать математику, решать запутанные проблемы, гулять, играть в подвижные игры, носить одежду зеленого цвета или молодежного стиля.

3 марта: для улучшения здоровья в этот день полезно ухаживать за комнатными растениями, заниматься домашней работой, заботиться о ком-либо, беседовать по душам, слушать спокойную музыку, проводить водные процедуры, голодать на воде (ничего не есть, только пить воду), навещать родственников, приобретать вещи для дома.

4 марта: улучшению здоровья в этот день способствует монотонная работа, не требующая особого внимания и интеллектуальных усилий, спокойная, размеренная, созерцательная жизнь, пассивный отдых, особенно у воды, планирование семейных дел, избавление от негативных эмоций, связанных с семейной жизнью.

5 марта: полезно развивать наблюдательность, выполнять обязанности, тренировать память, заниматься творческой работой, общаться с представителями творческих профессий, изучать творчество разных людей, разобраться в своих желаниях, говорить о красоте, гармонии. Вредно для здоровья в этот день покупать предметы роскоши.

6 марта: способствуют улучшению здоровья дела, которыми вы увлечены, за которые беретесь с энтузиазмом, любая деятельность, направленная на улучшение вашего материального благосостояния или условий быта, поиск нестандартных решений профессиональных задач. День хорош для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

7 марта: полезно самостоятельно, без чьей-либо помоши заниматься любой деятельностью, читать философскую литературу, думать о непреходящих ценностях, отказаться от общения с импульсивными, раздражительными людьми, экономить силы, отказаться от тяжелой работы.

8 марта: для улучшения здоровья полезны общительность (особенно общение с новыми людьми и детьми), подвижность, готовность к новому, покупка мелких предметов, отказ от выяснения отношений с недоброжелателями и людьми, которые вас искушают. День хорош для дыхательных упражнений.

9 марта: в этот день полезно общаться с людьми, которые вдохновляют вас, самому вдохновлять окружающих, украшать свой дом, заниматься вопросом собственной красоты и привлекательности, посещать церковь, общаться с психотерапевтом, делать то, что помогает избавиться от сомнений.

10 марта: улучшению здоровья способствует посещение театра, прослушивание музыкальных концертов, занятие музыкой, применение собственных артистических способностей, покупка практичных и красивых вещей, общение с женщинами (в особенности с красивыми), и приятными собеседниками. День подходит для фруктовой диеты. Принести вред организму могут острые блюда, крепкие спиртные напитки, слишком горячая пища.

11 марта: в этот день для улучшения здоровья полезно заниматься приятной для вас работой, по возможности делать то, что хочется, избегать тягостных обязанностей, общаться с людьми, готовыми оказать вам моральную поддержку, искать способы удовлетворения собственных потребностей, разобраться в своих желаниях. День благоприятен для профилактики заболеваний горла, обдумывания своей диеты.

12 марта: полезно избегать всего, что может привести к сильным волнениям, к сильным положительным или отрицательным эмоциям, поддерживать в себе ровное, стабильное настроение, заниматься очищением организма, планированием своего бюджета, рукоделием,

13 марта: улучшению здоровья способствует работа с металлическими острыми предметами, езда на автомобиле, велосипеде, дела, которые можно быстро закончить, вообще завершение каких-либо дел, радость от результата деятельности. Большой вред здоровью может причинить апатия, лень, продолжительный сон.

14 марта: полезно забыть о своих желаниях и заняться тем, к чему призывают обстоятельства, отказаться от всяких излишеств, провести день в труде и посте. Для улучшения здоровья полезны физические упражнения с поднятием тяжестей, бег, спортивная ходьба, плавание на короткие дистанции, недалекие прогулки, общение с мужчинами и с любыми деловыми, энергичными людьми.

15 марта: полезно вспомнить о своих достижениях, успехах, подвигах, обо всем хорошем, что было в вашей жизни, заняться тем, что вы хорошо умеете делать, что развивает ваши способности, больше улыбаться, заняться расширением сферы деятельности, общаться с новыми и преуспевающими людьми. Большую пользу здоровью в этот день принесут продукты с кислым вкусом (лимоны, щавель...).

16 марта: полезно подумать о далеких перспективах, планах на будущее, заняться долгосрочной работой, посетить выставку, представляющую достижения науки, приобрести или заняться ремонтом современной техники, общаться с коллегами и с людьми, имеющими перспективные идеи и планы.

17 марта: для улучшения здоровья в этот день полезно общаться с энергичными людьми, самому проявлять инициативу, заняться делом, которое можно быстро закончить, подумать о причинах своих неудач, разобраться в своих ошибках, жить осгласно режиму, распорядку, действовать по плану. Способствуют улучшению здоровья физические упражнения на выносливость, выполняемые в одиночестве.

18 марта:,полезными для здоровья в этот день будут деловые переговоры, различные примирительные процессы, посещение заведений, связанных с искусством. Вредными для здоровья могут оказаться слишком насыщенная или слишком спокойная, скучная жизнь, чрезмерное употребление пищи или голодание, то есть все, что слишком.

19 марта: в этот день для улучшения здоровья важно не придавать значения мелким неприятностям, укреплять волю, самостоятельно принимать важные решения, делать то, что помогает почувствовать себя уверенно, общаться с начальством и людьми старшего возраста. Плохо скажутся на здоровье переживания, связанные с обязанностями.

20 марта: полезно привести в порядок свой внутренний мир, послушать спокойную музыку, разобраться в своих чувствах и переживаниях, гулять у воды, общаться с религиозными людьми и единомышленниками, со старыми друзьями и коллегами, читать религиозную литературу, изучать точные науки, экспериментировать.

21 марта: полезно контактировать с различной техникой (покупать ее, приводить в порядок, работать на ней), знакомиться с современными разработками ученых, наводить порядок в вещах и мыслях, бывать в необычных местах, носить экстравагантную одежду, общаться с увлеченными людьми, создавать что-то нестандартное, менять привычки, распорядок дня, питаться экзотическими продуктами.

22 марта: полезно заняться новым делом, начать реализацию хорошо обдуманного проекта, гулять по городу, бывать в современных зданиях, слушать необычную музыку (такую, которая лично вам кажется необычной). Вредно для здоровья в этот день беспорядочно питаться, думать сразу о нескольких вещах.

23 марта: полезно удовлетворять свои личные потребности, делать то, что позволит вам почувствовать себя сильным, уверенным; проявлять инициативу, начинать дела, говорить о своих достоинствах; сделать пышную прическу, покрасить волосы в яркий цвет или носить яркой головной убор, общаться с деятельными мужчинами.

24 марта: улучшению здоровья способствуют действия, направленные на борьбу с препятствиями, отказ от холодной пищи, употребление в пищу продуктов красного цвета, деятельность, в которой быстро достигается результат, созерцание огня, пребывание в помещениях с ярким освещением.

25 марта: для улучшения здоровья в этот день полезно сделать для себя что-то приятное, порадовать себя покупкой красивой вещи, изысканными кушаньями; общаться с женщинами, заниматься финансовыми вопросами и вопросами красоты, говорить о желаниях и красоте,

26 марта: полезно заниматься мелкой ручной работой, размышлять о способах экономии сил, времени и денег, разговаривать с начальством, покупать или чинить практичные вещи, бывать в местах, где много цветов, сажать цветы или ухаживать за ними.

27 марта: полезно общаться с артистами, бывать на театральных представлениях, разговаривать о любви, читать стихи, вспоминать приятные моменты жизни, бывать в больших магазинах. Не рекомендуется совершать импульсивные действия, спешить спорить, долго общаться с мужчинами.

28 марта: полезно больше двигаться, гулять, начинать новые дела, учиться новому, общаться с детьми, заниматься проблемами детей, молодежи, друзей, употреблять в пищу фрукты и овощи зеленого цвета, читать, бывать в местах, где много растений, бывать в начальных учебных заведениях. Не следует в этот день общаться с консерваторами, с людьми, живущими прошлым, привязанными к вещам и традициям.

29 марта: пользу здоровью принесут встречи с друзьями и приятными вам представителями противоположного пола; покупка или ремонт мелких предметов быта, занятие тем, чем вы занимались в детстве, в молодости, недалекие поездки. Вредно долго спать, вести замкнутую жизнь, употреблять тяжелую пищу,

30 марта: в этот день пользу принесет домашняя работа, благоустройство дома, покупка вещей для дома и родственников, забота об их благополучии, оригинальные занятия, контакт с душевными людьми, попытки наладить отношения с недругами.

31 марта: полезно общаться с любимыми, с духовно близкими людьми, вести спокойный образ жизни, действовать интуиции; гулять в местах, навевающих приятные воспоминания, слушать спокойную музыку, носить одежду светлых тонов. Вред здоровью в этот день может нанести недостаточно чистая вода, употребление разогретых продуктов, резкость в поведении.