Сонник
Статьи журнала starfate » Древние тайны аюрведы » Как правильно ухаживать за кожей, согласно аюрведе?

Как правильно ухаживать за кожей, согласно аюрведе?

Первая заповедь аюрведического ухода за кожей гласит: «Очищай, питай и увлажняй!» Чтобы нейтрализовать вредные влияния окружающей среды, последствия стрессов и естественные процессы отмирания клеток, эти три процедуры наружного ухода за кожей необходимо выполнять каждый день, вне зависимости от того, к какому типу принадлежит ваша кожа. Это - обязательный минимум, без которого невозможно поддерживать здоровье и молодость кожи. И даже если вы больше ничего не предпринимаете для устранения кожных проблем, правильное соблюдение этого ежедневного ритуала способно значительно и, быть может, довольно быстро облегчить ваше состояние.

Внутренние средства

Все эти средства предназначены для наружного применения. Обрести безупречную кожу и здоровый внешний вид без них невозможно, однако не забывайте, что для полного избавления от кожных проблем и достижения совершенной красоты одних только наружных средств недостаточно. Они всего лишь смягчают видимые проявления болезней и старения, но не устраняют причин недуга. Поэтому тело и ум необходимо очищать и питать также внутренними средствами, ибо всякий дисбаланс зарождается внутри. Внутренние методы ухода за телом, в особенности диета и антистрессовые техники медитации, массажа и дыхания, исключительно важны. За годы практики я излечила множество кожных болезней и подарила множеству моих клиентов вторую молодость. Однако если бы эти люди не были готовы сопровождать наружный уход за кожей заботой о внутренней гигиене, на такие результаты не стоило бы даже надеяться.

Тем не менее, я никогда ни к чему не принуждаю своих клиентов. Я считаю, что аюрведические методики говорят сами за себя. Однажды испытав неповторимое удовольствие, которое доставляют травы и масла, проникающие глубоко в ткани тела, и увидев своими глазами, насколько улучшилось состояние вашей кожи благодаря ежедневному уходу, вы уже не сможете сдержать естественного любопытства и стремления к новым успехам: вы обязательно захотите открывать для себя всё новые и новые секреты красоты. Начните с наружных процедур - и рано или поздно вы непременно двинетесь дальше по пути, ведущему к абсолютной красоте.