Сонник
Статьи журнала starfate » Древние тайны аюрведы » Что такое страх и как от него избавиться с помощью аюрведы?

Что такое страх и как от него избавиться с помощью аюрведы?

Чего вы боитесь? Потерять молодость? Потерять любимого человека? Потерять деньги? Потерять уважение окружающих? Потерять контроль над собой? Или потерять самую жизнь? В чём бы ни заключался ваш тайный страх, помните, что все страхи рождаются из одного источника - ложного представления о том, что нам вообще есть что терять.

Это заблуждение - причина всех эмоциональных стрессов. Истинная природа Я -безграничное и неизменное сознание, сама Полнота, к которой невозможно что-либо прибавить и от которой невозможно что-либо отнять. Это Я приходит в мир неповторимым и совершенным - и таким же покидает мир. «Материалистические предрассудки заставляют нас считать молекулы источником жизни, - пишет Дипак Чопра в книге «Вечное тело, вневременный ум», - сбрасывая со счетов тот факт, что тело только что умершего человека состоит из тех же самых молекул, из которых состояло перед смертью, - включая и полный набор ДНК». В самом деле, когда я умру, моё тело никуда не денется, но врач скажет: «Она ушла». Кто же уйдёт на самом деле? В момент смерти нечто уходит из тела, и это нечто - я. Я ничего не принесла с собой в этот мир - и ничего не заберу с собой, кроме себя самой. Всё, чем я владею, - это лишь временная собственность, не исключая и тело. Только отказавшись от своих «материалистических предрассудков», вы сможете оценить по достоинству удивительное единство и текучую изменчивость бытия. Вы - это не тело, а согласованная система «тело-ум», не клетки, а клеточная память, не молекулярные структуры, а разум, управляющий этими структурами, не короткоживущие квантовые частицы, а бессмертное сознание, проявляющееся в бесчисленном множестве форм. Всё проходит - но вы пребываете вечно. Так чего же бояться?

Природа сознания - ананда, чистое блаженство. Природа страха - майя, иллюзия. Страх - это ошибочное представление о том, кто вы есть на самом деле и в чём заключается смысл вашей жизни. Когда ваше восприятие и цель прояснятся, сознание разгонит все страхи, подобно тому как свет разгоняет тьму. Без страха не будет и стрессов, а со стрессами исчезнет и главная причина старения и болезней.

Аюрведический подход снятия стресса

Аюрведа разворачивает перед нами перспективы, столь же отличающиеся от материалистических воззрений современной западной культуры, как квантовая механика отличается от классической физики. Древнейшая из наук сходится с самой передовой из наук современности, утверждающей, что человеческое сознание влияет на состояние физической вселенной - что мысль определяет бытие. Соотносительный ведический принцип гласит: всякий объект, на который мы направляем своё внимание, растёт и усиливается. Эти идеи составляют основу аюрведического подхода к проблеме снятия стресса и достижения красоты - подхода, основанного на культивировании сознательного внимания, на деятельной роли сознания и на сознательной роли действия. Сознательное внимание - это сознательный выбор точки сосредоточения мыслей в каждый момент времени.