Сонник
Статьи журнала starfate » Древние тайны аюрведы » Почему необходима отвага для каждого действия, с точки зрения аюрведе?

Почему необходима отвага для каждого действия, с точки зрения аюрведе?

Принцип отваги в действии, представленный ипостасью Чимунды верхом на тигре, преподносит нам ещё один урок, гласящий, что свою цель необходимо утверждать мыслью и действием. Даже если цель абсолютно ясна, порой мы терпим поражение из-за страха и сомнений. Аюрведа учит нас: о чём мы думаем, тем мы и становимся. Следовательно, очень важно отучить себя от пессимизма и сочетать оптимистические мысли с конструктивными действиями. Мысль и действие должны идти здесь рука об рука, поскольку даже если нам удастся сделать шаг вперёд, не избавившись от сомнений, наше действие всё равно окажется недостаточно сильным, а его плоды - не самыми лучшими.

Противоположность отваги - не страх, а сомнение. Ведь совершать смелые поступки и добиваться успеха можно и невзирая на страх. Многие пожарные и другие люди, совершающие героические поступки, вовсе не считают себя храбрецами. Они постоянно испытывают страх - но они не испытывают сомнений. Они действуют без колебаний. Рассказывая о своих отважных поступках, они нередко подчёркивают абсолютную целеустремлённость, охватившую их в тот момент: «Я не думал об опасности. Я просто знал, что должен это сделать». Более того, без страха совершать храбрые поступки было бы невозможно: именно страх даёт остроту реакции, необходимую для преодоления препятствия. В обыденной жизни лёгкий привкус опасности создаёт эустресс («хороший» стресс), то есть психическую и физическую напряжённость, позволяющую лучше справляться с задачами. Напротив, сомнения никогда не приносят пользы. Они лишь заставляют нас попусту тратить силы и отвлекают внимание от цели.

Как обрести отвагу?

Поэтому для того, чтобы обрести отвагу, необходимо очистить ум от сомнений. Сомнение многолико, но в любой своей форме оно служит выражением чувства неполноты. Мы сомневаемся в своих способностях, в своих мотивах, в том, заслуживаем ли мы успеха, в том, достаточно ли мы хороши, в том, оценят ли нас другие по достоинству, в том, насколько мы привлекательны, и так далее. Многие сомнения - результат ранней обусловленности, сформированной родителями, учителями и целыми коллективами, которые в той или иной форме постоянно внушали нам, что мы недостойны, ни к чему не способны и никому не нужны (между прочим, все обвинения такого рода выражают лишь страхи и сомнения, преследующие того, кто их высказывает, а вовсе не истину о нас самих). Однако с точки зрения нашего индивидуального развития совершенно не важно, где, когда и при каких обстоятельствах эти сомнения зародились. Не важно и то, какую форму они приняли. Важно только то, что при малейшем признаке сомнений мы должны немедленно от них избавляться. Чтобы превратить сомнения в отвагу, достаточно сделать пять несложных шагов: 1) признать истинную природу своих мыслей и исправить дисбаланс; 2) принять себя; 3) оценить свои возможности и взяться за обучение; 4) разработать аффирмацию, визуализировать свою цель и сыграть в игру «если бы...»; и 5) потренироваться в достижении успехов.