Сонник
Статьи журнала starfate » Древние тайны аюрведы » Как обрести красоту речи с помощью аюрведы?

Как обрести красоту речи с помощью аюрведы?

Ярче всего сила звука проявляется в речи. Содержание и форма нашей речи влияют не только на окружающую среду, но и на нас самих, на наши тело и ум. По данным западной науки, голос - это самый производительный орган активных чувств: он выдаёт информацию со скоростью около десяти тысяч бит в секунду.

Звук человеческого голоса образуется в результате колебаний различных органов (гортани, трахеи, языка, зубов, губ) под действием потока воздуха при дыхании. Согласно аюрведе, эти вибрации охватывают всю нервную систему, затрагивая все ткани тела, все чакры и другие энергетические центры. Кроме того, горло само по себе - ) это вместилище пятой чакры, отвечающей за самовыражение. От качества самовыражения зависит качество всей жизни - им определяется, будем ли мы пребывать в гармонии и счастье или же нас постигнут несчастье и разлад. Ничто не может затмить наше сияние быстрее, чем неприятный разговор или тяжёлые слова.

Название звука на санскрите - нада - происходит от двух корней: на - «дыха-( ние» и да - «огонь». Огонь - это сила трансформации, а также, в своей первозданной форме раджаса, - импульс к творению. Иными словами, звук голоса формируется в сознании путём взаимодействия нашей индивидуальной воли с дыханием, действующим на тело. Это дыхание (прана), преображённое потребностью творить. В этом смысле всякое произнесённое нами слово воссоздаёт первый акт творения - перехода от не проявленного чистого Бытия к проявленному мирозданию.

Горлу как органу речи - и органу действия, который соответствует чувству звука, - в аюрведе уделяется особое внимание. Чтобы очистить звук голоса, вайдьи рекомендуют ежедневно полоскать горло - по пробуждении и перед медитацией. Далее приводится рецепт полоскания. При желании можете также полоскать горло тёплой солёной водой. Имеющимися в продаже полосканиями лучше не пользоваться, так как в них обычно содержатся химикаты, красители и спирт, сушащий слизистые оболочки рта.

Рецепт полоскания

Добавьте в тёплую дистиллированную воду (100-120 мл) 1-2 капли эфирного масла мяты, гвоздики или корицы. Прополощите горло.

Разумеется, аюрведическое учение о звуках и словах не исчерпывается этими простыми рекомендациями.

Как уже говорилось, звук лежит в основе всего сущего, и каждый объект во вселенной издаёт свой особый звук на своей частоте. В совокупности эти мириады «нот» - звуки ветра и волн, звуки почвы и камней у нас под ногами, звуки солнечной системы, звуки галактик - рождают божественную музыку. Это неумолчный космический гул - великий звук ОМ. И точно так же стук сердца, ток крови, сокращения мышц и ритм дыхания рождают неповторимую симфонию человеческой жизни. Придите с друзьями на берег моря, поднимитесь на вершину горы или углубитесь в лесную чащу. Возьмитесь за руки, закройте глаза и в унисон повторяйте слог «Ом». Когда ваши голоса сольются в один звук, вы испытаете блаженство инструмента, настроенного на космический оркестр. Когда все звуки, внешние и внутренние, приходят в гармонию, жизнь обретает идеальное равновесие.

И теперь, когда вы вкусили это блаженство, настало время выйти за пределы чувственного восприятия и проникнуть в области дыхания, ума и сознания.