Сонник
Статьи журнала starfate » Древние тайны аюрведы » Как бороться с распространёнными кожными заболеваниями, согласно аюрведе?

Как бороться с распространёнными кожными заболеваниями, согласно аюрведе?

Пока биохимические процессы в нашем теле протекают нормально, кожа остаётся здоровой. Но если биохимия тела разлаживается, например, по причине неправильного питания, неправильного дыхания или стресса, то в теле начинают накапливаться токсины, и часть из них организм пытается вывести через кожу - так возникают угри, нарывы, экземы, псориаз, сыпь и прочие кожные болезни. Видимые проявления этого процесса зависят от типа конституции. Кожные заболевания разделяются на шесть категорий:

- Расстройства сальных желёз: себорея (дисбаланс Ваты или Питты); угри, белые угри, папулёзные угри, стеатома и чрезмерная жирность кожи (проявления дисбаланса Капхи).

- Расстройства потовых желёз: повышенное потоотделение, красная потница и красная сыпь (расстройство Питты); пониженное потооделение (расстройство Ваты); пот с неприятным запахом (дисбаланс всех трёх дош).

- Пигментация: темная (расстройство Ваты); коричневатая или красная (расстройство Питты); белёсая (расстройство Капхи).

- Аллергические кожные заболевания: псориаз (расстройство Ваты); дерматит (расстройство Питты); экзема (расстройство Капхи).

- Инфекционные кожные заболевания (грибковые, бактериальные или вирусные), связанные с ослаблением иммунитета (истощением оджаса), могут возникнуть на любой коже.

- Изменения роста тканей: перхоть (расстройство Ваты или Питты); бородавки, розовые угри и родимые пятна (дисбаланс Питты); кисты и опухоли (дисбаланс Капхи).

Рекомендации по уходу за проблемной кожей

Что делать?

- Ежедневно очищайте, питайте и увлажняйте кожу травами и маслами.

- Обрабатывайте проблемные участки кожи травяными препаратами, в том числе раствором эфирного масла лаванды в миндальном масле - неплохим проти-вомикробным, успокаивающим средством, к тому же помогающим предотвратить появление рубцов.

- Для внутреннего очищения тела сделайте панчакарму под руководством специалиста.

- Придерживайтесь диеты, успокаивающей возбуждённые доши.

- Каждое утро на пустой желудок пейте сок алоэ вера, разбавленный водой: это поможет очистить кровь от токсинов.

- Каждый вечер перед сном выпивайте 1/2 чашки тёплого молока с 1 чайной ложкой ги: это хорошее средство от запоров.

- Пейте побольше воды в течение дня.

- Активно решайте свои личные проблемы, чтобы избежать «непереваренных» эмоций, создающих токсины.

- Ежедневно медитируйте и проводите сеансы самомассажа , чтобы снизить негативное влияние стресса.

- Каждый день по полчаса занимайтесь физическими упражнениями, но не перенапрягайтесь.

- Ведите уравновешенный образ жизни, соответствующий вашей конституции.

Чего не делать?

- Не выдавливайте и не вскрывайте глубокие прыщи.

- Не злоупотребляйте рафинированными, консервированными и обработанными продуктами, жареной пищей, сахаром, шоколадом, морепродуктами и красным мясом.