Сонник
Статьи журнала starfate » Значение цветов » Что такое цветовая диагностика Макса Люшера?

Что такое цветовая диагностика Макса Люшера?

Цветотерапия - наука, подходящая к лечению строго индивидуально. Она знает, что нельзя воздействовать на человека цветом, получив о нем минимум информации. Необходимо всесторонне исследовать текущее состояние души и тела, прежде чем назначать то или иное цветовое воздействие. Обследование тела при этом чаще всего проводится традиционными методами. А вот при изучении психологического состояния на помошь приходит все тот же цвет.

Самый популярный сегодня метод психологической диагностики придумал швейцарский психолог Макс Люшер. Его великолепный метод с 1959 года применяют психологи и психиатры всего мира. Сегодня этот тест нашел применение и в повседневной жизни. Время от времени его предлагают сотрудникам фирм и тем, кто приходит устраиваться на работу. Немаловажную роль он играет и в семейной психологии.

А проводится он так. Испытуемому предлагаются 8 карточек разных цветов. Их размеры и формы варьируются. Лично я пользуюсь прямоугольниками со скругленными вершинами. Все они одинакового размера - 7 на 4 см. Цвета у карточек такие: синий, зеленый, алый, желтый (группа основных цветов) и фиолетовый, коричневый, черный, серый (группа дополнительных цветов).

Карточки перемешиваются и в произвольном порядке раскладываются на столе. Испытуемому предлагают выбрать карточку, цвет которой наиболее приятен ему в данный момент. Выбранная карточка переворачивается и откладывается в сторону. Из оставшихся цветов испытуемый снова выбирает наиболее приятный цвет.

Выбранная карточка убирается. Так продолжается до тех пор, пока на столе не останется одна цветная карточка. Психолог записывает порядок выбора, перемешивает карточки и через 2-3 минуты предлагает сделать все то же самое еще раз. При этом испытуемый не должен стремиться повторить свой первый выбор. Ему нужно начать «с чистого листа».

В результате получаются две последовательности цветов. Первая показывает, чего хочет человек, к каким ощущениям он стремится. Вторая говорит о его реальном психологическом состоянии. Если на первых четырех позициях последовательностей стоят основные цвета, значит, человек чувствует себя неплохо. Если же преобладают цвета дополнительные, это может говорить о стрессе, конфликте, комплексе неполноценности или других внутренних неприятностях.

Но, наверное, вам хочется подробностей? Что же, я приведу здесь краткую интерпретацию теста цветовых предпочтений. Вы же изготовьте цветные карточки и протестируйте самих себя.

Итак, тест! Перемешайте и разложите карточки. Выберите самый приятный для вас цвет, затем самый привлекательный среди оставшихся и т. д. Разложите карточки в том порядке, как вы их выбрали. Всего получается 8 последовательных позиций. И каждая отвечает за что-то свое. Первая позиция связана со средством достижения цели. То есть цвет говорит о том, как именно вы решаете свои проблемы на данном этапе жизни. Вторая характеризует саму цель. Третья и четвертая позиции связаны с анализом текущей ситуации. Они показывают, что вы чувствуете и к какому способу решения проблем вас подталкивает реальность. На пятой и шестой позициях стоят цвета, с которыми вы не связываете себя сегодня. Эти цвета вам безразличны. Седьмая и восьмая позиции показывают, что именно вы отталкиваете, что стремитесь исключить из своей жизни. Я приведу распространенные интерпретации для двух первых и двух последних позиций, поскольку именно они являются наиболее значимыми.

Интерпретация. Первые две позиции

Синий (первый) и...

зеленый (второй) - вы спокойны, и вам хочется пребывать в этом покое; на данном этапе вы склонны избегать ссор и других неприятных ситуаций;

красный - вы нуждаетесь во внимании окружающих; какие-то отношения вам хочется сделать более близкими, чем они есть сейчас;

фиолетовый - вы окружаете себя красотой; круг общения неширок и включает только избранных людей; тем не менее вы не чувствуете себя в достаточной мере спокойным человеком;

коричневый - вам неспокойно; вы чувствуете приближение конфликтов и в то же время очень стараетесь избежать их; страх одиночества толкает вас к людям, которые ничего не могут вам дать;

черный - многое не нравится вам в нынешней ситуации; вы устали, потеряли много энергии; неудовлетворенность собой угнетает вас;

серый - вы находитесь в состоянии стресса, вам необходим покой.

Зеленый и...

синий - вы стремитесь к успеху, хотите действовать и достигать результата;

красный - вам не страшны никакие препятствия, вы обязательно их преодолеете; вы активны, упорны и успешны;

желтый - вам хочется производить впечатление на окружающих, но это не всегда получается; вы ощущаете легкое беспокойство, однако все равно ищете популярности;

фиолетовый - вы ищете впечатлений, ожидаете от окружающих реакции на свои действия; вам необходимо признание, и вы испытываете беспокойство по этому поводу;

коричневый - вы недовольны собой и своим окружением; вам кажется, что вы - очень важная персона, а другие этого не замечают;

черный - вы напряжены и оттого стремитесь напрягать других; вы злитесь, обижаетесь и тем самым отталкиваете от себя людей;

серый - вы ждете внимания со стороны других, но сами не готовы его проявлять; от этого растет неудовлетворенность ситуацией.

Красный и...

синий - вы стремитесь к активному действию; у вас многое получается и многое приносит удовлетворение;

зеленый - вам хочется действовать и получать результаты; у вас высокая самооценка;

желтый - вы увлечены, вам интересно жить; вас привлекают новые проекты, и вы с оптимизмом смотрите в будущее;

фиолетовый - вы возбуждены, возможно, без особой причины; вас увлекают сомнительные проекты и волнуют вопросы престижа;

коричневый - вы пережили неудачу и теперь боитесь повторения ситуации;

черный - у вас плохое настроение; вы злитесь на других и вызываете в них ответную реакцию;

серый - вам хочется успеха; ради него вы совершаете рискованные поступки, но удовлетворение так и не приходит.

Желтый и...

синий - вы чувствуете себя хорошо, эмоциональное состояние в целом позитивное;

зеленый - вам хочется самоутверждения, но это не сказывается негативно на вашем настроении;

красный - вы очень активны, беретесь за многие дела и в общем справляетесь со всеми;

фиолетовый - вам хочется полной, яркой жизни; вы желаете продемонстрировать окружающим свою значимость и незаменимость;

коричневый - вы устали и нуждаетесь в хорошем отдыхе; настроение ваше не слишком позитивное;

черный - очень плохое настроение; вы стремитесь разрешить неприятную для вас ситуацию, но не можете принять верное решение;

серый - вы завязли в проблемах, но не видите пути их разрешения.

Фиолетовый и...

синий - вам хочется гармонии и добрых отношений с окружающими; настроение противоречивое;

зеленый - вы хотите произвести впечатление, однако не доверяете людям, и они это чувствуют;

красный - вы увлечены, возбуждены и хотите быть в центре внимания;

желтый - у вас богатая фантазия, которая вовлекает вас в бурные события;

коричневый - вам хочется сильных эмоций, и вы делаете все для того, чтобы получить их;

черный - вам плохо, вы испытываете разочарование и тоску;

серый - вы напряжены и боитесь негативных ситуаций.

Коричневый и...

синий - вы хотите уйти от конфликтов и других неприятностей; боитесь остаться в одиночестве;

зеленый - вы боитесь ошибиться и попасть в сложную ситуацию; поэтому постоянно и жестко контролируете свои действия;

красный - вам необходима эмоциональная разрядка;

желтый - вы не верите в то, что все еще может быть хорошо; поступаете необдуманно, и проблемы засасывают вас еще глубже;

фиолетовый - вам хочется уюта, комфорта, доброты; но, вероятно, всего этого у вас очень мало;

черный - вы разочарованы и грустны; вам хочется отдохнуть, отвлечься от негатива;

серый - вы не готовы бороться с проблемами и предпочитаете не замечать их или уйти в сторону, но неприятности все равно находят вас.

Черный и...

синий - вы устали от общения и работы; вам нужен покой, и вы стараетесь сбежать от проблем;

зеленый - вы упрямы, агрессивны по поводу и без; люди постоянно злят и раздражают вас;

красный - вы напряжены и часто взрываетесь; окружающие с недовольством относятся к вашему непродуктивному возбуждению;

желтый - вам очень плохо, вы устали от жизни и не знаете, что делать дальше;

фиолетовый - вы излишне напряжены и стремитесь к гармонизации своей жизни;

коричневый - вы ставите перед собой неразрешимые задачи и испытываете глубокое разочарование; вам хочется освободиться от тяжелых мыслей;

серый - вас все раздражает, все вызывает противодействие; вы не можете адекватно оценивать себя и окружающих и совершаете странные поступки.

Серый и...

синий - вам хочется покоя, но вы не знаете, как его достичь;

зеленый - все кажется вам враждебным, все вызывает желание спрятаться, уйти;

красный - вас не устраивает то, как ведут себя окружающие; вы пытаетесь подстроить все под себя, но реальность сопротивляется этому;

желтый - вы не можете справиться с проблемами и бежите от них;

фиолетовый - вы обеспокоены, сами не зная чем, но вам не хочется показывать свое беспокойство;

коричневый - вы не в состоянии принимать решения и быть активными, поэтому вы уходите от проблем, отказываясь решать их;

черный - вы обижены, расстроены, угнетены; решения, которые вы принимаете, не идут вам на пользу.

Интерпретация. Последняя и предпоследняя позиции

Синий (последний) и...

зеленый (предпоследний) - у вас стресс, и вы очень хотите избавиться от него;

красный - вы не можете бороться с проблемами и чувствуете себя беспомощным;

желтый - вы лишены поддержки и находитесь почти в стрессовом состоянии;

фиолетовый - вы чувствуете несвободу, не можете поступать так, как вам хочется; отношения с окружающими не складываются;

коричневый - вам нужен человек, который мог бы поддержать вас в это непростое время; вы недовольны собой и пытаетесь наказать себя разного рода ограничениями;

черный - вы напряжены, вам хочется выйти из ситуации, которая создает стрессовую обстановку;

серый - вы не видите своих целей, не знаете, к чему стремиться; вам тревожно.

Зеленый и...

синий - вы не верите в себя и не знаете, как разрешить свои проблемы, хотя вам этого очень хочется;

красный - вас многое и многие раздражают; вы вступаете в конфликты и в состоянии аффекта совершаете странные поступки;

желтый - вы разочарованы и не способны к решительным действиям;

фиолетовый - вы не верите в себя и вдобавок обижены на окружающий мир;

коричневый - вам необходимо признание окружающих; вы контролируете каждый свой шаг, но не можете добиться успеха;

черный - ваши амбиции высоки, но вы не слишком много делаете для достижения цели; это противоречие создает внутренний конфликт;

серый - вы пережили неудачи, большие и маленькие; вам хочется изменить ситуацию к лучшему, но вы не можете взять себя в руки и устремиться к новой жизни.

Красный и...

синий - вы возбуждены, но не готовы показать это окружающим; отношения с близкими тяжелые; вы пытаетесь найти выход из сложившейся ситуации;

зеленый - вы неадекватно оцениваете себя и от этого постоянно терпите неудачи и разочарования;

желтый - вы неверно оцениваете то, что происходит вокруг вас; из-за этого становитесь мнительным и раздражительным;

фиолетовый - вам хочется близости и сочувствия, но вы не находите ни того ни другого;

коричневый - вы отказываете себе в любви и дружбе, ограничиваете сексуальную жизнь; из-за этого вы сильно напряжены;

черный - у вас стресс; вы хотите победить его, но не знаете как; вы не уверены в своих силах и не понимаете, сможете ли решить навалившиеся проблемы;

серый - вы на грани нервного истощения.

Желтый и...

синий - вы испытываете неприятные эмоции, вас донимают дурные мысли, и вы стремитесь избавиться от всего этого;

зеленый - вы разочарованы; вам не слишком хорошо, но вы не решаетесь сделать шаг в нужном направлении;

красный - понимая, что не обладаете хорошими возможностями, вы все же стараетесь добиться своего; новые и новые разочарования ведут вас к стрессу;

фиолетовый - вы обеспокоены и разочарованы;

коричневый - вы постоянно стремитесь выделиться; при этом напряжены и не слишком довольны собой;

черный - вам кажется, что вас контролируют; от этого вы напрягаетесь и раздражаетесь;

серый - вы ждете чего-то хорошего и боитесь упустить возможности; это держит вас в постоянном напряжении.

Фиолетовый и...

синий - вы недовольны собой и потому стремитесь активно действовать; вам удается находить партнеров, готовых вам помочь;

зеленый - вам хочется признания, но вы не получаете его;

красный - вы много и активно действуете; но из-за необдуманности ваши действия часто приводят к нежелательному результату;

желтый - вы замкнуты, окружающие кажутся вам подозрительными;

коричневый - вы многого хотите от других людей, и потому ваши отношения с ними не складываются;

черный - вам хочется быть искренним и добиться понимания; но вы не очень уверены в себе и не можете принимать самостоятельные решения;

серый - вы чего-то очень ждете, но хорошо контролируете себя и никому не показываете своего возбуждения; возможно, именно из-за этого вы несколько напряжены.

Коричневый и...

синий - вам кажется, что вы много сделали и заслуживаете похвалы; но признание не приходит, и это очень расстраивает вас;

зеленый - вы хотите показать себя, но сомневаетесь в успехе; это гложет вас, не дает покоя;

красный - вам хочется сексуальной активности, но вы не можете себе ее позволить; подавленные желания беспокоят вас и побуждают искать помощи у других;

желтый - вы делаете вид, что вам весело и хорошо, но на самом деле вам очень тревожно;

фиолетовый - вам необходима гармония в отношениях, но вы никак не можете ее достичь;

черный - вас раздражают ограничения и запреты; вы хотите жить свободно;

серый - потребности в сексуальной разрядке очень высоки, но возможностей для реализации желаний нет.

Черный и...

синий - вам необходима помощь, но по каким-то причинам вы не позволяете себе попросить о ней;

зеленый - вам что-то мешает, ограничивает вашу свободу; вы желаете избавиться от ограничений;

красный - ваши ожидания не оправдались, и вы разочарованы;

желтый - прошлые неудачи оставили свой след; теперь вы боитесь снова совершить ошибку;

фиолетовый - вам хочется, чтобы все вокруг происходило по правилам, успешно, гармонично;

коричневый - вам хочется свободы; вас раздражают запреты, которых сейчас достаточно много;

серый - вы находитесь в неприятной ситуации и хотите выйти из нее.

Серый и...

синий - вы напряжены и испытываете глубокое неудовлетворение;

зеленый - вы стремитесь разрешить тяготящую вас ситуацию, но безуспешно;

красный - вы чувствуете себя беспомощным и потому находитесь в состоянии раздора с самим собой;

желтый - вы не уверены в себе и встревожены;

фиолетовый - вы возбуждены, но пока еще можете держать свое возбуждение под контролем;

коричневый - вам хочется добиться признания, успеха, но вы не уверены в себе;

черный - вы презираете любые ограничения и стремитесь действовать активно и свободно.

Что же, некоторое представление о цветодиагностике вы теперь имеете. И в самых общих чертах можете определить, что происходит у человека в дулю. А может ли цвет помочь решить психологические проблемы? Конечно да! Все методы, о которых я рассказывала раньше, годятся для лечения как тела, так и души. Но вот какие цвета и в каких случаях применять? Сейчас узнаем.